How to Prepare Perfect Tarte chou-fleur et courgettes

Tarte chou-fleur et courgettes. Recouvrez ensuite le fond de tarte de courgettes et de tomates puis salez, poivrez et parsemez de thym et de parmesan. Répartir le chorizo égoutté et le gorgonzola sur la surface. Laver le chou fleur et le précuire afin qu'il soit "al dente".

Voici une tarte aux légumes sans crème, sans fromage et sans oeufs. Uniquement de la pâte feuilletée, des légumes, de l'huile d'olive et des herbes. Le Couper les courgettes en rondelles et couper le poivron en lanières. You can cook Tarte chou-fleur et courgettes using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Tarte chou-fleur et courgettes

1. You need 1 of grosse courgette râpée.
2. You need 1 of chou-fleur cuit à la vapeur.
3. You need 25 centilitres of crème fraîche.
4. You need 4 of œuf.
5. Prepare 1 of pâte brisée.
6. It's of Sel et poivre.
7. Prepare 1 of oignon râpé.
8. You need of Du persil émincé.
9. It's of Fromage râpé.

Dans le même temps, faire cuire les pommes de terre coupées en gros cubes. Peler et dégermer les gousses d'ail. Piquez la pâte et étalez la ricotta dessus. Mais le tout est… comment dire ? ….

Tarte chou-fleur et courgettes step by step

1. Dans une poêle faites revenir les oignons dans un peu d'huile, puis rajouter le chou-fleur émietté..
2. Et versez-y la courgette râpée, saler poivrer et rajouter le persil. Remuer jusqu'à cuisson..
3. Dans un bol battre les oeufs et la crème, et rajouter la préparation courgette, choux-fleur remuer le tout puis verser directement sur la pâte brisée..
4. Il ne vous reste plus qu'à rajouter du fromage râpé si vous le souhaitez et mettre au four jusqu'à cuisson. 180°C.

En réfléchissant un peu, je me suis dit que je n'avais jamais goûté de tarte au chou-fleur. Pour moi qui fais des tartes à tout, cette réflexion avait de quoi. Tarte chou-fleur et curry curry tartes salées chou-fleur. Elle a été initialement partagée par Keskonmangemaman? pour accompagner la recette Couronne feta courgettes menthe et curry. C'est la saison du chou-fleur, et bonne nouvelle, il est un super allié minceur !